Tips Biar Mata Terhindar Radiasi Monitor

Gambar mata

Belakangan ini banyak bawah umur muda mengalami gangguan mata, sebagai dampak radiasi monitor computer, sehingga mau tidak mau harus menggunakan beling mata. Tentu kondisi tidak nyaman alasannya ke mana-mana beling mata harus selalu dibawa.

Monitor computer mengeluarkan sinar radiasi, dalam jarak akrab dengan mata jika dilakukan terus menerus dalam waktu yang lama, maka mata akan menjadi kering.

Dehidrasi mata membawa dampak jelek pada lapisan pelindung mata. Kelopak mata yang kering jika berkedip alasannya sedikitnya cairan akan menciptakan lapisan pelindung bola mata menjadi cepat aus atau sering disebut dengan iritasi mata.

Bagi pengguna computer, radiasi tidak sanggup terhindarkan. Usaha yang sanggup dilakukan hanyalah meminimalisir dampak radiasi monitor terhadap mata.
Tips ini ialah cara menghindari (meminimalisir) efek radiasi komputer pada mata :

1. Pandangan antara monitor dengan mata lebih dari 50 cm.
2. Istirahatlah setiap 15 menit.
3. Memakai anti radiasi (yang di tempel pada layar monitor ) dijual di toko komputer.
4. Usahakan jangan menggunakan komputer lebih dari 5 jam sehari.
5. Duduk dengan rileks.

Jaga kondisi kesehatan mata, perbanyak makan-makanan bervitamin A merupakan solusi bijak biar mata selalu sehat dan radiasi pun sanggup diminimalisir.
Sumber http://www.notesku.com/

Share this post