Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati, Masakan Pencegah Kanker Yang Perlu Kau Konsumsi (Bagian 1) - .Com

Kanker memang salah satu penyakit yang sangat angker dan bisa menciptakan nyawa seseorang menghilang. Tentunya kita tidak mau hal semacam itu etrjadi pada diri kita maupun orang-orang yang kita sayangi. Kapi bahwasanya kanker itu apa sih? Menurut Richard Beliveau, kanker ialah sebuah penyakit yang disebabkan oleh gangguan dalam fungsi sel. selama perjalanan kerusakan itu, sel secara progresif mencapai ciri-ciri etrtentu yang memungkinkannya untuk tumbuh dan menyerbu jaringan sekitarnya.

Kanker bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya yaitu melalui rujukan makan yang sehat.  Karena rujukan makan merupakan salah satu penyebab datangnya kanker, maka kita perlu menjaga dan mengatur rujukan makan kita guys.Mengkonsumsi beraneka kuliner yang seimbang, kaya akan buah dan sayur serta asupan kalori yang etrkendali merupakan salah satu cara yang sederhana untuk mencegah datangnya kanker. Nah, kemudian apa saja sih kuliner yang bisa mencegah datangnya kanker?

1. Kamu Perlu Mengkonsumsi Musuh Utama Tumor, Kubis

image source: intisari-online.com

Kamu perlu tahu guys bahwa ternyata si kubis ialah musuh utama tumor. Sayuran dari keluarga kubis mengandung banyak senyawa anti kankerdalam jumlah yang cukup besar guys, jadi bisa memperlambat perkembangan kanker. Yang dimaksud keluarga kubis siapa saja sih? Yang termasuk dalam keluarga si kubis yaitu brokoli, kembang kol, kubis daun, dan kol brussels. Sebaiknya kubis dimasak jangan terlalu usang ya guys lantaran bisa menghilangkan khasiatnya.

2. Bawang putih Dan Bawang Bombai Juga Bisa Mencegah Datangnya Kanker

image source: mforum1.cari.com.my

Bawang putih memang mempunyai banyak khasiat guys, selain sebagai penyedap kuliner bawang putih dan bawang bombai juga bisa mencegah datangnya kanker. Bawang putih ini akan menunjukkan pinjaman terhadap kerusakan yang disebabkan oleh bahan-bahan karsinogenik, serta si bawang putih ini bisa mencegah pertumbuhan sel kanker. Untuk mendapat hasil yang maksimal, kau perlu mengkonsumsinya dengan cara ditumbuk atau dikunyah secara langsung.

3. Kanker Payudara Dan Kanker Prostat Dapat Dicegah Dengan Mengkonsumsi Kedelai

www.kotahujan.com

Jenis kuliner di Indonesia yang terbuat dari materi dasar kedelai sangat banyak guys, menyerupai tempe, tahu atau susu kedelai. Selain murah ternyata kedelai mempunyai khasiat sanggup mencegah kanker hormon guys, yaitu kanker payudara dan kanker prostat. Kamu bisa mengkonsumsi kedelai ini dalam keadaan mentah, disangrai ataupun yang sudah jadi tempe atau tahu.

4. Teh Hijau Jepang Selain Menenangkan Juga Memiliki Khasiat Melawan Kanker

image source: indrasmansamapin.blogspot.com

Kamu pecinta teh? Tentunya kau tahu kan bila teh bisa menciptakan oraang yang mengkonsumsinya jadi tenang, apalagi bila diminum selagi hangat. Wah, mantap banget guys. Selain menenangkan, teh hijau mempunyai senyawa yang mempunyai sifat antikanker.

Tapi, lebih baik kau jangan mengkonsumsi teh yang diseduh terlalu lama, seduhlah teh selama 5-10 menit saja.

5. Buah Beri Selain Nikmat Dimakan, Juga Mengandung Senyawa Antikanker

image source: elvizakiyah.com

Buah beri kebanyakan golongan polifenol yang mempunyai kemampuan acara antikanker. Buah-buahan yang tergolong dalam jenis beri diantaranya stroberi, raspberi, bluberi, dan kranberi. untuk mendapat keuntungannya secara maksimal, lebih baik kau mengkonsumsinya dalam keadaan yang msih segar, bukan di jus.

Nah, itu beberapa kuliner pencegan kanker (bagian 1). Tunggu gosip seputar kuliner pencegah kanker (bagian 2) ya guys. Sampai jumpa.

Share this post