Untuk Menyambut Mentari Pagi, Kau Harus Melaksanakan Hal-Hal Berikut
Saturday, May 30, 2015
Add Comment
Wake up guys. hehe.
Setelah tidur nyenyak semalaman, dan bermimpi indah apa yang kau lakukan sehabis berdiri tidur? Saat berdiri tidur kau terkadang merasa tubuh pegal-pegal, dan kurang semangat. Nah, untuk menciptakan semangat pagi kau membara, kau perlu melaksanakan pemanasan pagi biar tubuh kau juga sehat. Sama menyerupai halnya kendaraan, kau perlu memanaskannya kan sebelum kau melaksanakan kegiatan sehari-hari.
Ini ia beberapa hal yang harus kau lakukan sehabis berdiri tidur.
1. Satu gelas Air Putih Saat Bangun Tidur Sangat Penting Untuk Mencegah Dehidrasi
 |
| image source: 007beritaterkini.blogspot.com |
Saat berdiri tidur, kau tentunya merasa haus kan? Nah, untuk mencegah dehidrasi, sebaiknya kau minum air putih sehabis berdiri tidur. Hal ini perlu kau lakukan biar kebutuhan cairan tubuh kau terpenuhi. Kalau cairan utbuh kurang, kau akan merasa lemas dan kurang semangat. Jadi, minum air putih yang banyak ya.
2. Melakukan Pemanasan Dengan Berolah Raga Kecil sehabis Bangun Tidur Sangat Bagus Untuk Meregangkan Otot-otot Kamu
 |
| image source: blogkampoengan.blogspot.com |
Ketika berdiri tidur, terkadang kau juga merasa pegal-pegal apalagi jikalau kau dikala tidur mimpi buruk. Pemanasan kecil menyerupai meregangkan tangan, kaki, leher, dapat menciptakan fatwa darah semakin lancar sehingga dapat menciptakan kau tidak gampang pegal-pegal dan tidak gampang kram.
3. Kalau Kamu Tidak Sempat Berolagraga, Kamu Juga Bisa Melakukan kegiatan Pagi Seperti Mencuci, Mengepel, Dll.
 |
| image source: www.memebeautyshop.net |
Bagi kau yang sibuk, dan tidak punya waktu berolahraga, kau dapat melaksanakan kegiatan pagi menyerupai mencuci, memasak, menyapu, dll. Hal itu juga dapat menjadi pemanasan buat tubuh dan menciptakan peredaran darah menjadi lancar.
4. Mencacat Aktivitas Yang Akan Kamu Lakukan Dalam Sehari Penuh Juga Penting Supaya Hari-Hari Kamu Maksimal
 |
| image source: anfaku.com |
Biasanya dikala kau berdiri kau ingat apa yang akan kau lakukan dalam sehari itu, namun dikala sudah waktunya melaksanakan kiprah itu kau malah lupa. Nah, untuk mencegah hal menyerupai itu kau perlu menciptakan agenda kegiatan yang akan kau lakukan dalam sehari itu. Dengan menciptakan agenda kegiatan, hari kau akan maksimal dan semua pekerjaan kau dapat diselesaikan dengan sempurna waktu. catatan ini dapat kau tempelkan di Kaca, atau di tempat-tempat yang sering kau lihat.
Nah, itu beberapa hal yang harus kau lakukan setela kau berdiri tidur guys. Semoga bermanfaat ya.
0 Response to "Untuk Menyambut Mentari Pagi, Kau Harus Melaksanakan Hal-Hal Berikut"
Post a Comment
Blog ini merupakan Blog Dofollow, karena beberapa alasan tertentu, sobat bisa mencari backlink di blog ini dengan syarat :
1. Tidak mengandung SARA
2. Komentar SPAM dan JUNK akan dihapus
3. Tidak diperbolehkan menyertakan link aktif
4. Berkomentar dengan format (Name/URL)
NB: Jika ingin menuliskan kode pada komentar harap gunakan Tool untuk mengkonversi kode tersebut agar kode bisa muncul dan jelas atau gunakan tool dibawah "Konversi Kode di Sini!".
Klik subscribe by email agar Anda segera tahu balasan komentar Anda